2016-07-06から1日間の記事一覧

お蕎麦💕

暑くなると冷たいお蕎麦が食べたくなります。 のせちゃえ、のせちゃえ、酵素もたっぷり頂きましょう レタスの上に醤油麹を絡めたお蕎麦、スライス玉ねぎ、茹でトウモロコシ、トマト、ミョウガ、長ネギ、黒酢ニンニク、紫蘇、長芋を擦りまして〜 仕上げに黒酢…

蕎麦の実

前から蕎麦の実が気になっていたので購入してみました。 なんだか可愛い、、、よく見るとハートの形してるし。 蕎麦の最も注目したい成分はルチンであり、ポリフェノールの一種で血管を強くする作用、抗酸化作用、ビタミンCの吸収をサポートする作用などがあ…