読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

チョコレートの代わりに✨✨✨

私は昔からチョコレートが大好きすぎて、、、

 
食べだすと、もぅ止まらない止まらない😱
 
チョコレートが健康に良いと話題になりましたが、ここまで食べてしまうと糖分の過剰摂取になります。
 
 
控えたいのに、自分じゃどうにもならない〜って時に、管理栄養士のお友達から教えてもらったローチョコとやら、、、
 
 
 
これが、簡単に作れて身体に優しくて、多めに食べても罪悪感無し👌🏻
 
 
 
材料は、生くるみ、デーツ、カカオパウダー、シナモンパウダー、あればカカオニブ(製菓洋品店に売ってます)
 
 
 
これだけなのに、食べたらチョコレートやん😏なんで〜😁
 
 
ハンドミキサーに投入するだけですが、うちのハンドミキサー、ついに作動しなくなり😱
 
 
 
こちらで購入しました👍🏻
ブラウン ハンドブレンダー マルチクイック コードレス MR730cc

ブラウン ハンドブレンダー マルチクイック コードレス MR730cc

 

不必要な洗い物が出ないうえに、料理時間が大幅に短くなるハンドミキサーは私の必需品です💕💕💕 

 
 
さてさて、くるみを浸水させて(酵素抑制物質を取り除くため)ローチョコ作りの準備をしますね😏