千石黒大豆をヨーグルトと一緒に
栄養価が高く、ポリフェノールがたっぷりの
千石黒大豆をヨーグルトとフルーツと一緒に頂きました。
キーウイやバナナなどの果物をトッピングし、
はちみつをかけて食べると美味しいですよ。
豆自体に甘みがほんのりあるので、砂糖などは入れないで煮ました。
幻の千石黒大豆はこちらからも購入できます。
小さい豆なので、煮るのに時間もかからず、時短豆です💕
次回はサラダにも入れて見よっかなぁ〜☺️
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千石黒大豆をヨーグルトとフルーツと一緒に頂きました。
キーウイやバナナなどの果物をトッピングし、
はちみつをかけて食べると美味しいですよ。
豆自体に甘みがほんのりあるので、砂糖などは入れないで煮ました。
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小さい豆なので、煮るのに時間もかからず、時短豆です💕
次回はサラダにも入れて見よっかなぁ〜☺️