お蕎麦食べたい?

お蕎麦が食べたくなったので、1人昼ごはん

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ネバネバ蕎麦

   お蕎麦(そば粉100のものが大好きです)

   納得 

   めかぶ

   キムチ

   長芋

   オクラ(湯がかず生で)

   ネギ

   海苔

   めんつゆ

 

 

湯葉サラダ

   残り物のお野菜

   湯葉

   くるみ

 豆腐ドレッシング

    お豆腐

    胡麻ペースト

    胡麻油

    お醤油

    塩麹            をミキサーにかけてドレッシン

                       グにします

 

 

さっぱり頂けました?

 

ご馳走さまぁ〜?

 

また午後から頑張ろ〜??