☆豆乳ヨーグルト 150㏄ ☆牛乳 50㏄ ☆バナナ 1本 ☆甘酒 大1 ☆オリゴ糖 大1 ☆冷凍ブルーベリー50g ハンドミキサーで撹拌して出来上がり〜。 召し上がれ〜 ブルーベリー 250g【2016年度】【安曇野・信州ふるさと便農場産】【冷凍】【国産】【冷凍ブルーベリー】…

いつもより早い晩御飯を頂きまぁ〜す。 焼き鮭、色々野菜のマリネ、メカブ、蒸し茄子の香味のせ、鶏なし筑前煮、つぶ貝の甘露煮。 お魚の時は和食器を使いたいけど、うちには無いので、いつも同じお皿です。 なんだかなぁ、、、 25㎝×25㎝くらいの茶系のスク…