乳酸キャベツ〜簡単すぎる〜😆

 

キャベツには発ガン物質が活性化するのを防止し、また発ガン物質を無害化する働きによって、発ガンを抑制すると考えられているらしいです。

 

この時期、春キャベツは柔らかくて甘くて、、、おまけに旬だから安い👍🏻

 

って事で、乳酸キャベツ作ってみました💕

キャベツ1個を千切りにして、塩、てんさい糖を混ぜこむだけです。

 

作った、って言うん？これ😁

 

常温で3〜５日、酸味が出てきたら、出来上がりですって💕

 

冷蔵庫で1ヶ月は保存可能らしいですが、1ヶ月もあるかいな〜😖３日でなくなる量やわ😆

 

そのまま食べるも良し、お味噌汁に入れるも良し👍🏻

 

簡単に作れて、アレンジも効くなんて、忙しい主婦の味方やわ。

この本、読んでみたい。。。

痩せる! きれいになる! 病気にならない! 乳酸キャベツ健康レシピ

出来上がりが楽しみです😍

そして、これ〜↓美味しいです😆はまってます💖

 セブンイレブンの飲むヨーグルト✨✨✨

飲むヨーグルトは好きで色々試してきましたが、1番好きだわ💕この濃さと味✨

一度、ご賞味くださいませ〜👌🏻